Astma is een chronische ziekteOp 21 december 2014 hebben we een bericht gepost over astma en controle, maar wat is astma eigenlijk? In dit artikel vertellen we je meer over deze ernstige ziekte. Wil je na het lezen van dit artikel meer informatie? Lees dan meer over astma.

Wat is astma precies?

Astma is een chronische ziekte, beter gezegd, een chronische ontsteking aan de luchtwegen. Doordat deze ziekte niet kan worden genezen, zullen de bijbehorende klachten met enige regelmaat terugkeren. Dit hoeft echter lang niet altijd het geval te zijn, soms kan het zo zijn dat astmapatiënten gedurende een langere periode nauwelijks klachten hebben, maar de ziekte kan echter altijd weer toeslaan.

Astmapatiënten zijn op sommige punten erg kwetsbaar. Denk hierbij aan bijvoorbeeld prikkels die zich in de lucht bevinden zoals bijvoorbeeld stuifmeel of rook. Dergelijke prikkels kunnen ertoe leiden dat een patiënt het spaansbenauwd krijgt, kortademig wordt of last krijgt van een piepende ademhaling.

Sommige mensen die astma hebben ondervinden ook hinder aan het ophoesten van veel slijm. De chronische ontsteking aan de luchtwegen zorgt ervoor dat de slijmvliezen opzetten en dus dikker worden, dit bevordert de aanmaak van slijm. Als vervolgens ook nog eens de spiertjes bij de luchtwegen beginnen te verkrampen, dan betekent dit dat de doorgang voor de lucht die iemand inademt erg nauw kan worden, waardoor de uitademing wordt gehinderd. Benauwdheid is het gevolg.

Wat zijn de oorzaken van astma?

Er is nog weinig tot niks bekend over de mogelijke oorzaken van astma. Het is dus niet te zeggen waarom de ene persoon wel astma krijgt en een ander niet. Doordat de oorzaken vooralsnog onbekend zijn, is astma nog altijd niet permanent te genezen.

Echter, er is wel steeds meer bekend over de symptomen van astma en hoe deze symptomen aangepakt kunnen worden, we zullen enkele tips bespreken. Bedenk daarbij dat iedere astmapatiënt uniek is en er geen ‘standaard tips’ zijn. Ga daarom ten alle tijde bij je huisarts op bezoek indien je bepaalde tips toe zou willen passen en vraag hem om advies.

Stoffige plaatsen

Plekken waar veel stof aanwezig is kunnen heftige reacties bij astmapatiënten oproepen. Zorg er dus voor dat je stoffige ruimtes zoveel mogelijk vermijdt.

Sporten

Het zal niet het eerste zijn waaraan je denkt als je astma hebt, maar sporten en bewegen kunnen een astmapatiënt goed doen. Hierbij is het wel van belang dat de sportactiviteiten die je uitvoert zijn afgestemd op jouw specifieke situatie. Ga dus nooit op eigen initiatief zomaar sporten en intensief bewegen, maar raadpleeg altijd een arts die je daarin kan begeleiden.

Combineer beweging met goede voeding, zodat je lichaam optimaal wordt voorzien van goede voedingsstoffen. Consumeer overigens geen eten dat je een opgeblazen gevoel kan opleveren. Voor mensen die geen astma hebben is een opgeblazen gevoel al niet fijn, dus laat staan hoe een astmapatiënt een dergelijk gevoel ervaart!

Kies de juiste inrichting

Zoals eerder gezegd is het als astmapatiënt niet verstandig om met stoffige ruimtes in aanraking te komen. Houd bij de inrichting van jouw woning dus rekening met dit gegeven. Kies niet voor stoffige banken of vloerkleden en zorg voor een schoon huis.

We hopen dat dit artikel jouw kennis over astma heeft vergroot en dat je de tips nuttig vond. Als astmapatiënt heb je te maken met bepaalde beperkingen, maar door de nodige maatregelen in acht te nemen kun je nog altijd een leuk leven lijden!

Mocht je visueel zijn ingesteld en willen zien wat astma nu precies is, dan is onderstaande video het kijken waard. Vond je dit artikel interessant en wil je meer weten over welke andere longziektes er naast astma bestaan? Klik dan hier.