De stoel aan je bureau is vaak erg vies. Toch maken we hem zelden schoon.

Hoeveel mensen maken hun stoelen schoon? Dit lijkt misschien een vreemde vraag, maar dat is het niet. We maken namelijk vrijwel alles schoon. Dit gaat van kleding tot je vuile vaat en van je beddengoed tot je eigen lichaam. Maar bij het schoonmaken van je stoel gaan bij veel mensen plotseling de ogen fronsen. De stoelen die je aanschaft voor je huis of bedrijf zijn al schoon en worden toch niet heel vies? Toch heeft het veel nut om je stoelen regelmatig schoon te maken.

Waarom?

Meubels kunnen een oorzaak zijn voor het dalen van productiviteit. Dit lijkt misschien een vreemde uitspraak, maar dit is zeker niet onwaar. Je zit namelijk nooit alleen op je bureaustoel. De bekleding zit namelijk vol met huisstofmijten. Dus een bureaustoel is minder ‘veilig’ dan dat het lijkt. Met deze en vele andere bacteriën op je stoel, is het schoonmaken ervan zeker niet overbodig. Dit vuil is niet zichtbaar, maar wel erg sterk. Ze kunnen je zelfs ziek maken. En je bent een stuk minder productief bij ziekte. Het is dus erg handig om je bureaustoel met enige regelmaat goed te laten reinigen.

Hoe wordt het schoongemaakt?

Het goed reinigen van je bureaustoel kun je helaas niet zelf doen. Je kunt dit het beste laten doen door professionals. Deze hebben speciale apparatuur, zoals een diepreinigingsmachine, waarmee ze de bureaustoelen kunnen bewerken. Met de genoemde machine kunnen ze een speciale vloeistof in de bekleding van je bureaustoel spuiten. Deze vloeistof zorgt ervoor dat er geen vuil meer in de bekleding zit. Vervolgens zuigen ze de vloeistof onder hoge druk weer uit je stoel. Dan moet je stoel nog drie uur drogen, voordat je hem weer in het bedrijfsproces kunt gebruiken. Dit kan de productiviteit beperken. Sommige bedrijven denken mee en kunnen je helpen buiten werktijden. Dit zorgt ervoor dat er geen stillegging is van de productiviteit.

Schoonmaken

Andere stoelen

De schoonmaak van stoelen geldt natuurlijk niet alleen voor bureaustoelen. Het schoonmaken van stoelen is natuurlijk voor elke stoel goed. Bacteriën beperken zich natuurlijk alleen niet tot het kantoor. Ze komen op veel verschillende plekken. Van je auto tot kantine stoelen tot je bank in huis. Ze zitten echt overal. Ook hier is het schoonmaken ervan een erg goede optie.

Astma is een chronische ziekteOp 21 december 2014 hebben we een bericht gepost over astma en controle, maar wat is astma eigenlijk? In dit artikel vertellen we je meer over deze ernstige ziekte. Wil je na het lezen van dit artikel meer informatie? Lees dan meer over astma.

Wat is astma precies?

Astma is een chronische ziekte, beter gezegd, een chronische ontsteking aan de luchtwegen. Doordat deze ziekte niet kan worden genezen, zullen de bijbehorende klachten met enige regelmaat terugkeren. Dit hoeft echter lang niet altijd het geval te zijn, soms kan het zo zijn dat astmapatiënten gedurende een langere periode nauwelijks klachten hebben, maar de ziekte kan echter altijd weer toeslaan.

Astmapatiënten zijn op sommige punten erg kwetsbaar. Denk hierbij aan bijvoorbeeld prikkels die zich in de lucht bevinden zoals bijvoorbeeld stuifmeel of rook. Dergelijke prikkels kunnen ertoe leiden dat een patiënt het spaansbenauwd krijgt, kortademig wordt of last krijgt van een piepende ademhaling.

Sommige mensen die astma hebben ondervinden ook hinder aan het ophoesten van veel slijm. De chronische ontsteking aan de luchtwegen zorgt ervoor dat de slijmvliezen opzetten en dus dikker worden, dit bevordert de aanmaak van slijm. Als vervolgens ook nog eens de spiertjes bij de luchtwegen beginnen te verkrampen, dan betekent dit dat de doorgang voor de lucht die iemand inademt erg nauw kan worden, waardoor de uitademing wordt gehinderd. Benauwdheid is het gevolg.

Wat zijn de oorzaken van astma?

Er is nog weinig tot niks bekend over de mogelijke oorzaken van astma. Het is dus niet te zeggen waarom de ene persoon wel astma krijgt en een ander niet. Doordat de oorzaken vooralsnog onbekend zijn, is astma nog altijd niet permanent te genezen.

Echter, er is wel steeds meer bekend over de symptomen van astma en hoe deze symptomen aangepakt kunnen worden, we zullen enkele tips bespreken. Bedenk daarbij dat iedere astmapatiënt uniek is en er geen ‘standaard tips’ zijn. Ga daarom ten alle tijde bij je huisarts op bezoek indien je bepaalde tips toe zou willen passen en vraag hem om advies.

Stoffige plaatsen

Plekken waar veel stof aanwezig is kunnen heftige reacties bij astmapatiënten oproepen. Zorg er dus voor dat je stoffige ruimtes zoveel mogelijk vermijdt.

Sporten

Het zal niet het eerste zijn waaraan je denkt als je astma hebt, maar sporten en bewegen kunnen een astmapatiënt goed doen. Hierbij is het wel van belang dat de sportactiviteiten die je uitvoert zijn afgestemd op jouw specifieke situatie. Ga dus nooit op eigen initiatief zomaar sporten en intensief bewegen, maar raadpleeg altijd een arts die je daarin kan begeleiden.

Combineer beweging met goede voeding, zodat je lichaam optimaal wordt voorzien van goede voedingsstoffen. Consumeer overigens geen eten dat je een opgeblazen gevoel kan opleveren. Voor mensen die geen astma hebben is een opgeblazen gevoel al niet fijn, dus laat staan hoe een astmapatiënt een dergelijk gevoel ervaart!

Kies de juiste inrichting

Zoals eerder gezegd is het als astmapatiënt niet verstandig om met stoffige ruimtes in aanraking te komen. Houd bij de inrichting van jouw woning dus rekening met dit gegeven. Kies niet voor stoffige banken of vloerkleden en zorg voor een schoon huis.

We hopen dat dit artikel jouw kennis over astma heeft vergroot en dat je de tips nuttig vond. Als astmapatiënt heb je te maken met bepaalde beperkingen, maar door de nodige maatregelen in acht te nemen kun je nog altijd een leuk leven lijden!

Mocht je visueel zijn ingesteld en willen zien wat astma nu precies is, dan is onderstaande video het kijken waard. Vond je dit artikel interessant en wil je meer weten over welke andere longziektes er naast astma bestaan? Klik dan hier.

Astma en controle

Kijkend naar de laatste ontwikkelingen rondom astma, lijkt men zich vooral te richten op de zelfcontrole van patiënten. Astma kan goed behandeld worden, waardoor patiënten steeds meer controle op de ziekte krijgen. Maar wat houdt het ‘controle hebben op astma’ eigenlijk in?

Het gaat hierbij niet om het controleren van de astma, maar de mate waarin patiënten de ziekte onder controle kunnen houden. Het wereldwijde initiatief GINA (Global Initiative For Asthma) dat wordt gevormd door vele gezondheidsprofessionals van over de hele wereld, heeft richtlijnen opgesteld over astma. In deze richtlijnen staat de definitie van controle over astma omschreven. Enkele aanwijzingen die zij omschrijven als kernpunten voor het hebben van controle over de ontsteking aan de luchtwegen zijn:

  • Het hebben van een fysiek actief leven zonder beperkingen
  • Geen of weinig behoefte hebben aan medicatie
  • Geen symptomen overdag of hierdoor ontwaken tijdens de slaap
  • Geen astma-aanvallen
  • Een normale of bijna normale longfunctie

Echter, op dit moment worden vaak longfunctiemetingen gedaan door  artsen. Dit heeft weinig invloed op het hebben van meer of minder controle op de astma door de patiënt. Artsen schenken vaak minder aandacht aan het meten van de mate waarin patiënten controle hebben over de astma. Men vermoed dat artsen de mate waarin patiënten controle hebben hoger inschatten dan dat de patiënt in werkelijkheid heeft.

ACQ vragenlijst en andere vragenlijsten

Om de controle op astma bij patiënten beter vast te kunnen stellen, zouden tijdens de spreekuren van de artsen vragenlijsten gebruikt kunnen worden. Het staat niet vast wat het perfecte meetinstrument zou kunnen zijn om toch de juiste controle vast te kunnen stellen, maar er zijn enkele vragenlijsten beschikbaar die de arts helpen om toch meer te weten te komen over de controle, dan wanneer ze enkel met de longfunctiemetingen zouden werken. De CAHAG Adviesgroep (COPD En Astma Huisartsen Adviesgroep) noemt bijvoorbeeld de ACQ (Asthma Control Questionnaire), ACT (Asthma Control Test), c-ACT (Childhood Asthma Control Test) en de RIQ-MON10.

Vele voordelen

Het voordeel van dergelijke vragenlijsten is dat het niet erg belastend is voor de patiënt. De huisarts kan de vragenlijst gebruiken zodat een bezoek aan het ziekenhuis niet nodig is. Het bespaart het ziekenhuis daarmee geld en tijd. Bovendien is het een goedkoop middel om de mate van controle te kunnen bepalen. Naar aanleiding van de resultaten uit een vragenlijst kunnen vervolgens passende vervolgbehandelingen bepaald worden.